GYMNASTIQUE:
Deux animateurs.rices dispensent des cours 4 jours par semaine  lundi, mardi, jeudi, vendredi).
Le matin au conservatoire de musique de Marignane au Planet,
en fin de journée à l'école primaire du Carestier, toujours à Marignane.

Gym du matin, au Planet

Gym du soir, au Carestier

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AUTRES ACTIVITÉS

L'activité est proposée un jeudi par mois. Elle s'adresse à des personnes qui ont l'habitude de marcher mais sur les distances et des dénivelés plus faibles que la randonnée du dimanche.

La distance parcourue à pied est toujours inférieure à 12km et le dénivelé inférieur à 300m,

cf le programme

L'activité est proposée 1 dimanche par mois. Elle est animée par des guides bénévoles qui ont reconnu le parcours. Elle s'adresse à des personnes qui ont l'habitude de marcher sur les sentiers de Provence, souvent caillouteux.

La distance parcourue à pied peut aller jusqu'à 15 km et le dénivelé jusqu'à 800m,

cf le programme.

L'activité est proposée tous les mercredis de 10h à 11h. Elle s'adresse à des personnes:

  • qui souhaitent marcher régulièrement, 

  • qui n'ont pas l'habitude de marcher

  • qui veulent se tester pour savoir à quel groupe s'inscrire.

L'activité se pratique sur le territoire de Marignane. Le rendez vous est fixé pour un mois,

cf le programme

L'association propose également à ses adhérents:

  • des sorties culturelles,

  • des repas,

  • des sorties touristiques

  • des séjours sportifs de courte durée